Τη Δευτέρα 21 Μαΐου 2012 πραγματοποιήθηκε εκπαιδευτική διάλεξη, με θέμα «Stress: Σύμμαχος ή Εχθρός?», στα κεντρικά κτίρια του ΙΕΚ ΞΥΝΗ Πειραιά, στην οδό Φίλωνος. Η υπεύθυνη του τομέα Διαιτολογίας κ.Βασιλική Γρηγορίου συντόνισε την πρόσκληση και την παρουσία των εξεχόντων εισηγητών
,οι οποίοι ήταν:
- ο κ. Μάριος Βρυώνης, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής, εξωτερικός συνεργάτης του Ιατρικού Ομίλου Αθηνών (Κλινική Περιστερίου), ειδικευμένος στον έλεγχο του στρες και υποψήφιος διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών, με αντικείμενο το ψυχολογικό προφίλ παχύσαρκων ασθενών και
- ο κ. Αλέξανδρος Παπαγγέλου, συνεργάτης της φαρμακευτικής εταιρείας Iso-plus SA., κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, ειδικευμένος στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία
Η διάλεξη είχε ως κύριο θέμα το στρες, το οποίο στη σημερινή εποχή έχει λάβει διαστάσεις «επιδημικού φαινομένου». Συγκεκριμένα, διατυπώθηκαν ολοκληρωμένοι ορισμοί της έννοιας του στρες και παρουσιάστηκε ο βιολογικός μηχανισμός ανταπόκρισης στο στρες. Έγινε αναφορά στα αίτια και στα συμπτώματα του στρες, καθώς και στη σχέση του με το σύγχρονο φάσμα νοσηρότητας. Υπογραμμίστηκε η αξία της αποτελεσματικής διαχείρισης του στρες και παρουσιάστηκαν στρατηγικές για την επίτευξη του σκοπού αυτού.
Επιπροσθέτως, αναφέρθηκε ο ρόλος της διατροφής, στην πρόληψη αλλά και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό, καθώς και τρόποι βελτίωσης της ποιότητας ζωής των ανθρώπων με χρόνιο στρες, μέσα από την αλλαγή του διατροφικού τους μοτίβου. Δόθηκε ιδιαίτερη σημασία στη σημασία επιλογής τροφών από όλες τις διατροφικές ομάδες, καθώς και στην επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού. Τέλος, έγινε ορθή ενημέρωση για τη συνεισφορά και σημασία της φυσικής δραστηριότητας, ως συμπληρωματικό μέσο στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του στρες.
Για περισσότερες πληροφορίες για τις δράσεις του Εκπαιδευτικού Ομίλου ΞΥΝΗ, αλλά και την προσφορά δωρεάν σεμιναρίων στο πλαίσιο του XINIS EDUCATION FESTIVAL 2012, επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα: 210- 5279500/ 2310-552406, ή μπείτε στο site: www.edufestival.gr και στη σελίδα μας στο facebook:www.facebook.com/xiniseducationfestival
Image Gallery
ιεκ, δημοσια ιεκ, ιεκ δημοσια, iekxini, iek xini, iek-xini, ιεκ θεσσαλονικης, ιδιωτικα ιεκ, δημοσιο ιεκ, iel, iek peiraia, σχολες κομμωτικης, ιεκ αθηνας, ιδιωτικα ιεκ θεσσαλονικης, ιεκ ξυνη, ιεκ θεσσαλονικης, δημοσια ιεκ θεσσαλονικης, ιεκ οαεδ, ιεκ πατρας, ιεκ ειδικοντητες, σπουδες, spoudes, ιεκ κομμωτικης, ιεκ πληροφορικης, ιεκ φυσικοθεραπειας, ιεκ μηχανολογιας, ιεκ λογιστικης, ιεκ μαγειρικης, ιεκ σεφ, iek sef
